俺のお腹ぽっちゃりでわろた(※画像あり)

1以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:13:06.49 ID:2AFErXLva
7.net


















2以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:13:28.69 ID:4T8zAs/aa
0.net ただのデブだぞ

3以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:15:06.76 ID:u14mVDJmp
3.net デブ

4以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:15:16.48 ID:VyvuFk7Ba
9.net きたない

5以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:15:19.76 ID:2AFErXLva
2.net いやぽっちゃりの範疇だろうが

6以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:15:33.05 ID:2AFErXLva
0.net 死ね

8以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:16:56.28 ID:K4zAX7+50
8.net わたすもぽちゃぽちゃだ…


12以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:19:44.75 ID:2AFErXLva
4.net >>8
きっしょ
なよなよしてんなや死ねや

11以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:19:22.69 ID:4T8zAs/aa
4.net デブって自分のことぽっちゃりって言いたがるよな
デブって自覚しろデブ

13以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:20:06.60 ID:2AFErXLva
6.net >>11
でぶはもっと腹出てるだろ
腹筋の形浮いてきてるのはぽっちゃりだから

27以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:24:39.47 ID:4T8zAs/aa
0.net >>13
お前よりデブな奴は当然いるだろうよ でもお前がデブって事は変わらないぞ 脂肪今の半分くらい減らしてからぽっちゃり名乗れ

9以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:17:44.19 ID:yyna2s/+0
1.net デブすぎワロタ

14以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:20:13.16 ID:+lGYoQ9L0
4.net 一緒にダイエットしようぜー

15以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:20:24.95 ID:2AFErXLva
9.net >>14
えー

17以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:21:37.47 ID:VyvuFk7Ba
9.net 腹筋の形が浮いてる(腹毛)

19以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:21:44.60 ID:XYBrGTMsp
6.net
正面から撮るとこれだけど横から撮るとそのタイプだわ

25以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:23:55.62 ID:Vn2WybBC0
8.net お前ら全然痩せてんじゃねえかクソが

37以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:31:24.29 ID:+pGpTes90
7.net >>25
デブの嫉妬キモスギワロタwwwwwww

28以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:24:42.90 ID:2AFErXLva
0.net 痩せたいけどどうすればいいの
体脂肪率1桁にまで落とすにはどうすればいいの

30以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:26:03.10 ID:u14mVDJmp
4.net >>28
じゃあデブな事認めて

31以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:26:22.33 ID:2AFErXLva
2.net >>30
無理
どうみてもぽっちゃりだから

34以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:29:06.77 ID:4T8zAs/aa
4.net 普通に食べてアニメとか観ながらルームランナー
動けば痩せる 断食はやめとけよ

49以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 17:07:44.81 ID:2AFErXLva
5.net >>34
外走るのはだめなの?

52以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 17:12:14.97 ID:4T8zAs/aa
6.net >>49
どうせ続かない
無理なく頑張れ

45以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 16:51:42.05 ID:QtmqwBUD0
1.net 俺もぽっちゃりだわ


47以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 17:07:05.62 ID:2AFErXLva
7.net >>45
でぶだろ

51以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 17:12:01.27 ID:S7Xly+1b0
5.net 普通に食べてたら痩せないぞ
食事管理が一番重要
自分の基礎代謝を把握して、しっかりカロリー計算・PFCバランスを整える必要がある

54以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 17:24:25.29 ID:2AFErXLva
0.net 一気に痩せることは可能?

56以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 17:29:19.63 ID:S7Xly+1b0
2.net >>54
無理にきまってんだろ
脂肪1キロ落とすのに7200キロカロリー減らす必要がある
で一般男性の1日の平均消費カロリーが大体2000キロカロリー
単純計算でも体重(この場合は脂肪の体重)1キロ落とすのに3日半かかる

57以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 17:31:25.89 ID:S7Xly+1b0
8.net ↑断食ですら1キロ落とすのに3日半かかる

58以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 17:32:59.11 ID:2AFErXLva
2.net まじかよ
地道に続けるしかないのー?

59以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/06/10(月) 17:35:11.10 ID:S7Xly+1b0
7.net そうだな
痩せたときにいい体型になりたいならしっかり食事管理しろ
言っとくけど食べなさすぎるのもだめだからな