【悲報】お米、健康に悪いだけでデメリットしか無かった

1: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:42:41.87 ID:VAz/9jCrM
4 .net
たんぱく質も少ないし消化も悪くて糖質だけは豊富で健康に糞悪い

2: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:43:07.23 ID:bMJukHah0
9 .net
安い

3: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:43:08.60 ID:VAz/9jCrM
6 .net
カロリーはおかずで充分取れるから今の時代食べる必要ないよね

4: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:43:08.77 ID:vXo09D5cM
6 .net
パンは?

6: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:43:27.97 ID:VAz/9jCrM
1 .net
>>4
米よりたんぱく質取れないからよけいごみ

11: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:44:12.75 ID:GIKf/2rv0
111: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 18:05:18.50 ID:me1EOVAja
5 .net
>>4
パンはやめとけ
まだ米のがマシ

身体に悪いにって訳じゃないから嗜好品として取るものなんだよ
主食にするべき物じゃない

5: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:43:09.55 ID:fVMsjo+9d
9 .net
でもおいしいんだもん(  ´・ω・`   )

8: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:43:58.18 ID:AGi4Y9xf0
8 .net
美味しいのは何よりものメリット

10: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:43:59.61 ID:xtl/fsedd
9 .net
日本人は米食ってれば健康だよ

15: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:45:17.91 ID:+jT/236t0
3 .net
まじかよ粟と稗食うわ

18: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:45:57.17 ID:NrSfC87J0
5 .net
精白された白米だけだろ
玄米ならビタミンもミネラルも食物繊維も豊富で栄養たっぷりだわ

29: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:49:42.50 ID:1cqPzgPf0
4 .net
>>18
フィチン酸のせいでせっかくとったミネラルは排出されるんですけどね

36: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:52:20.12 ID:UXeKD88fd
5 .net
>>29
それサプリメントの話だろ

19: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:46:15.95 ID:EJFFrMTR0
7 .net
スパゲッティは?

21: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:46:33.45 ID:F2lA/1K30
6 .net
だからジャガイモ喰ってろ

22: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:46:44.20 ID:NA+ZIdOH0
0 .net
低糖パンとかどうなの?

24: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:47:06.07 ID:r8H49h2G0
6 .net
無知すぎわろた

27: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:48:35.96 ID:S03Do4Lha
0 .net
頼むからこれ以上健康になって長生きしようとするのやめて

28: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:49:32.25 ID:EUBmbBi70
2 .net
栄養価だけで飯食ってるわけじゃないんで

30: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:50:35.37 ID:HPKgerCc0
1 .net
俺も野菜と動物性タンパク質だけでいいと思ってる
米とか麺は美味しくないしパンもまずいのあるし

32: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:51:30.86 ID:rPocv990a
0 .net
米だけで食うなんてほとんどないから問題ない
食い合わせで、良い意味でパワーアップする物ってあったっけ?
Aはそのままでも栄養素高いけどBと一緒に食べると消化吸収が良くなるみたいな

34: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:51:46.04 ID:gdeBMIvi0
5 .net
現状でこんだけ寿命長いんだからお米が正解

37: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:52:57.74 ID:WmzhK7K9M
4 .net
>>34
これだな、昔の喫煙しまくり環境でもお年寄りは元気だし

40: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:53:24.66 ID:VAz/9jCrM
2 .net
>>34
健康で寿命が長いなら正解
現実は糖質のせいで糖尿病とかの不健康な長寿が殆んど
苦しんでるだけ

43: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:54:34.98 ID:NeCA3WJU0
6 .net
>>40
糖尿病患者が増えたのは戦後でしょ
日本人はその前から米食ってたんだから関係ないよ

47: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:56:48.83 ID:JfJzgY8O0
4 .net
>>43
そもそも戦前は糖尿になれるほど食えないだろ

48: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:57:35.36 ID:NeCA3WJU0
9 .net
>>47
なら問題は食いすぎでしょう
食う物の種類は問題ではない

52: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:59:54.37 ID:mvJqOvgK0
0 .net
>>48
炭水化物は糖の塊なんだから
糖尿病に関係あると考えるのが普通だぞ

お茶碗一杯のコメ150gは角砂糖14個分だぞ
やばすぎるだろ

54: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 16:01:26.03 ID:NeCA3WJU0
0 .net
>>52
糖なら全部一緒だと思ってそう

59: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 16:03:32.54 ID:mvJqOvgK0
2 .net
>>54
でんぷん=炭水化物
消化されると↓
ブドウ糖(砂糖と一緒)

となる

42: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:53:59.98 ID:mvJqOvgK0
6 .net
糖質制限始めると米なんて必要なかったことに気付く
それは良いんだけど
日本の食事の殆どが米だらけという事に気付く
外食なんて餃子の王将以外に選択肢がなくなる

45: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 15:55:00.34 ID:JJuHrAMNa
8 .net
米が健康によく無いなんて100年前から言われてただろ

53: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 16:00:16.13 ID:pue6BSXGM
2 .net
美味しいはメリットでは?

58: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 16:02:23.20 ID:e/dOCn8la
7 .net
>>53
米単体を美味しいという人の感覚がわからない

61: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 16:03:49.62 ID:pue6BSXGM
6 .net
>>58
お前がわからないだけで
気候的に育てやすくて美味しいから広まってるんだが?

63: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 16:04:46.52 ID:e/dOCn8la
9 .net
「寿司は栄養が偏りすぎていてハンバーガーの方がバランスが良い」

オーストラリアの研究

89: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 16:14:24.02 ID:Er0A376ra
6 .net
>>63
栄養調べるだけの研究は草

93: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 16:21:57.02 ID:e/dOCn8la
0 .net
>>89
寿司はもともと江戸のジャンクフードであらためて調べてもやっぱりジャンクフードでしたというだけだぞ。

107: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 17:25:19.60 ID:Er0A376ra
3 .net
>>93
そんなんアホでも分かるだろって話だぞ
お前はその研究とやらを知るまで寿司は栄養バランスが良いとでも思ってたんか?

65: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 16:06:02.43 ID:KR+bULoiM
3 .net
まーーーた糖質制限厨か

66: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 16:06:20.02 ID:kHlDzhOe0
1 .net
米は安いのが唯一のメリット

70: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 16:07:58.93 ID:2BU8d2USa
4 .net
それでも寿命は世界でもトップクラスだし
誤差の範囲なんじゃないかとマジレ

83: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 16:11:53.26 ID:gdeBMIvi0
3 .net
>>70
健康寿命も日本はトップだしな
代替案なんかあるのだろうか

73: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 16:08:11.44 ID:stp3aNLUa
8 .net
チャーハン美味しいからどうでもいいや

79: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 16:10:29.59 ID:2P3XvumHa
2 .net
糖質は大事だろ

81: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 16:11:25.08 ID:Nj+mpNxc0
5 .net
何事も過剰なことが良くないだけだろ

82: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 16:11:27.61 ID:C9NnnDJar
5 .net
運動したくないものぐさの言い訳だろ
糖分しっかり取って必要十分な運動しろや

90: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 16:16:24.87 ID:1GZAH1mWd
4 .net
健康オタクってどいつもこいつも不健康そうだから笑う

91: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 16:18:09.28 ID:22ef1pmHM
9 .net
>>90
10年後20年後に違いが出るよ
ドンマイ

94: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 16:24:16.26 ID:ziS4Ihsdd
4 .net
そんなこと言ったっておまえらの様に家でスナック菓子ボリボリ食いながらコーラ飲んでたら米云々言えないよね

102: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 16:34:30.89 ID:RrUmKRpBM
4 .net
炭水化物抑えると顔が老けこむみたいなことツイッターで言ってたけど

108: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 17:27:10.06 ID:Nfv68nA/0
1 .net
まー糖尿嫌なら内臓脂肪を増やさないこと
見た目痩せてても内臓脂肪多いとアウトだからな

109: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 17:29:55.49 ID:KR+bULoiM
1 .net
いや寿司は栄養素的には良い食べ物だよ
タンパク質と炭水化物メインで脂質もDHAとか魚の良質な脂がとれる

112: 名無しさんがお送りします 2019/10/19(土) 18:05:59.92 ID:me1EOVAja
5 .net
>>109
ビタミン類や食物繊維が不足