痩せるより太る方が難しくね??????????

1: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:43:16.02 ID:zUosyQj6d
2
俺183cm61キロのガリガリだけど大食いなのにまったく太れない。
腸内環境のせいかと思い納豆やヨーグルト食いまくってもまったく太れない。
食べてすぐ太れる人が羨ましい。

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1593355396/






2: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:43:52.28 ID:7hZU1wFq0
0
力士ぐらい食ってから太らなかったらそう言っていいよ

5: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:44:39.92 ID:BVvXxwuq0
1
毎日浴びるほど酒飲んでたら太るよ

7: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:45:17.46 ID:zUosyQj6d
3
>>5
酒っつっても糖質多いビールとか日本酒だろうけど
腹だけ出そうで怖い

10: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:46:12.39 ID:zUosyQj6d
1
>>9
どうやってか詳しく

12: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:46:37.77 ID:W8LJpptKa
6
>>10
炭水化物タンパク質吐く直前まで食ってガチガチに筋トレ

13: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:47:02.58 ID:FYbTQRwJa
8
この前仰天ニュースでやってたけど
太れないのは褐色脂肪細胞ってやつのせいらしいぞ
赤ちゃんの頃にある細胞だから体が成長してないってこと

17: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:47:39.26 ID:zUosyQj6d
5
>>13
身長伸びるのとは関係ないのか

14: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:47:04.29 ID:533nEwdh0
7
太りたいのか筋肉付けたいのかどっちだよ

15: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:47:10.22 ID:zUosyQj6d
5
よく周りに間食とかお菓子とか言われるけど
太る前に体壊したり病気になりそう

18: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:48:12.31 ID:UIHSzjKu0
8
貧弱貧弱ぅ

19: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:49:30.65 ID:zUosyQj6d
2
中年太り狙うしかないのかな
でもアンガールズとかガリガリなままだよな…

20: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:50:27.66 ID:533nEwdh0
2
大食いと言うが一食どれくらい食ってるの?
ちなみに今日の晩飯は?

24: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:53:26.05 ID:zUosyQj6d
3
>>20
昼はラーメン大盛り+餃子
夜は酒と納豆ご飯とサラダ
うーん夜食わなきゃダメか

21: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:51:29.01 ID:YWIE87Y/0
0
まぁこのレスだけでも言うほど食ってないと分かる

22: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:51:58.68 ID:3faeOC2Y0
7
間食とってぐーすかねて炭水化物と糖質とっとけばすぐ太る

23: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:52:53.47 ID:jIEcZfa60
4
プロテイン

25: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:53:37.31 ID:ctqJaBm6a
2
相撲部屋で力士と同じ食事食ってもお前の体が受け付けないよ

26: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:54:40.35 ID:zUosyQj6d
0
ちなみに今年の健康診断結果で痩せすぎと書かれた上に再検査要求されたw

27: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:55:07.41 ID:533nEwdh0
6
納豆ご飯て…

せめて2合くらいは食ってるんだろうな?

28: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:56:43.32 ID:ZqFEkmNka
1
太りたいなら晩飯遅めにしてがっつり食え

29: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:57:04.70 ID:zUosyQj6d
1
みんなありがとうもうちょい食ってみるか…

30: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:57:20.90 ID:W8LJpptKa
1
詳しく言ったのに無視された…(´;ω;`)

31: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:59:26.26 ID:zUosyQj6d
6
>>30
ごめんなぜか見落として飛ばしちゃったわ
筋トレは数年やってて筋肉痛なってるけど
筋肉付く感じがしない…
同僚が言うには脂肪がある程度ないと筋肉つかないとはいうけど本当だろうか

33: 名無しさん 2020/06/29(月) 00:01:23.77 ID:/OiVNHUga
1
>>31
嘘だよ
脂肪は筋肉に変わらない
ラーメンとかじゃなくて1日米5合鶏胸肉1キロプロテイン朝筋トレ後寝る前計3杯の生活を10ヶ月続ければ絶対増える

32: 名無しさん 2020/06/29(月) 00:00:43.59 ID:olXqBkCVa
6
いや増やしたところで変わらん
大食いとはいかなくても普通の量食ってるなら普通の体型になるはずだから
そうならないってことは量関係ない

34: 名無しさん 2020/06/29(月) 00:01:38.72 ID:BBqq2CWMd
8
毎食唐揚げ20こ食ってたら太るよ

38: 名無しさん 2020/06/29(月) 00:12:46.10 ID:kppgKbe00
5
結局太りたいのか筋肉付けたいのかどっちだよ
脂肪と筋肉は別物だぞ

39: 名無しさん 2020/06/29(月) 00:24:08.29 ID:yKLKUCqm0
2
朝飯抜いてたら太らねえよ

40: 名無しさん 2020/06/29(月) 00:30:48.16 ID:6jhvS6dKa
9
(   ´・ω・`   )ただ太るなら糖質と脂質を両方たくさん摂ればいいよ