【急募】腰が痛すぎる時の対処法wwwwwwwwwww

1: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:46:56.78 ID:YUlHNpyrp

立つと右足までツッパる感じで痛くなってきてるんやけどなんなん

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1618174016/
2: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:47:33.59 ID:G+jmNhRH0

何が聞きたいの?

3: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:47:55.76 ID:YUlHNpyrp

ストレッチとかそういうのや

4: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:48:08.41 ID:xKaWUeZD0

ヘルニアやろ

5: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:48:58.50 ID:YUlHNpyrp

>>4
マジ?
ヘルニアって手術かなんかいるんか?

6: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:49:13.81 ID:X6uHG5O20

バンテリンサポーターしかないやろ
6000円くらいするけどあれはマジで一生モノやから買っとけ
あと寝たきりやと悪化するからなるべく腰庇いながら普段通りすごす

11: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:50:44.36 ID:YUlHNpyrp

>>6
寝てたらあかんのマジか

8: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:49:41.47 ID:Df6T7H1M0

坐骨神経痛かもしれんな

18: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:52:51.46 ID:YUlHNpyrp

>>8
整形外科かね

10: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:50:10.99 ID:CC6NvhVBM

前屈みになると楽になるやつか
反ると痛いやつかによって変わる

12: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:51:20.89 ID:YUlHNpyrp

確かに反ると痛い
前屈みは問題ない

13: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:51:31.41 ID:oZSwLcR/p

腕立ての格好で腰を30秒くらい反らすのを3セット毎日続けるんや

23: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:53:54.66 ID:YUlHNpyrp

>>13
やってみるわ

32: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:56:55.54 ID:oZSwLcR/p

>>23
ワイもヘルニアやからな
整形外科とかジジババで数時間待ち当たり前やし一度診察受けたら痛み止めと腰痛体操でガチれば余裕
個人的には薬はスミルスティックという塗る鎮痛剤がオススメや
これ市販されてないから薬局行って病院で貰った奴が切れたから保険適用外でも売ってくれ言うたら売ってくれる所もある

35: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:58:19.61 ID:YUlHNpyrp

>>32
手術とかはなさそうなんやね

38: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:00:29.34 ID:oZSwLcR/p

>>35
手術やたらと勧める奴はヤブやぞ
余程酷くないと若い内のヘルニアの手術なんてせんでええとワイの主治医は言うてた
体操で飛び出た椎間板を元に戻すんや

41: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:01:54.23 ID:YUlHNpyrp

>>38
なるほど

21: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:53:28.48 ID:CRABBSdJ0

大学受験の時死ぬほど腰痛かったことあったし座りすぎじゃない?

24: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:54:38.16 ID:YUlHNpyrp

>>21
今年から在宅仕事で座りっぱなしが多い

28: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:55:29.89 ID:vu1Pu4t/0

足まで痺れるような感覚なるのはヘルニアやろうな

31: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:56:51.07 ID:0kEWvAuca

首とか尻とか違うとこを揉むと何故か良くなる
あと寝る時に腰から上に角度つけたら起きた時痛くなくなった

33: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:56:56.52 ID:8GwQSiyc0

イッチは多分ヘルニアやけど腰痛は舐めたらいかんよ
腰と見せかけて腎臓とかがやられてる場合あるからな

35: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:58:19.61 ID:YUlHNpyrp

>>33
怖杉内

34: 名無しさん 2021/04/12(月) 05:57:12.09 ID:YUlHNpyrp

とりあえずストレッチして風呂入ってロキソニンの湿布貼って横になって丸まって寝てアイスノンまで色々やってみる
病院不可避かぁ

40: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:01:34.26 ID:YUlHNpyrp

風呂あかんのか
流石に飲み薬はないな

42: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:02:05.05 ID:vu1Pu4t/0

落ち着くまでストレッチも無しやな

43: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:02:36.19 ID:HtxZSGTZ0

敵「湿布はな、副作用がキツいんよ」
ワイ「それ湿布ちゃうやないか。副作用の前に主作用がないからね」

44: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:03:02.07 ID:Xi1r+ffk0

ケツ揉むとやわらぐ

46: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:04:11.81 ID:YUlHNpyrp

右のケツの上の方揉むと痛い

49: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:04:45.33 ID:VwmJ+IoIM

今までなんともなかったのに一昨日くらいから腰痛と左足がピリピリするんやけど医者行ったほうがええんか?
それともストレッチでなんとかなる?

53: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:05:37.03 ID:YUlHNpyrp

>>49
ワイと似たような感じやからあかんと思うで

65: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:09:40.42 ID:0kEWvAuca

>>49
坐骨神経痛じゃないの
病院行ってもストレッチしてもどうにもならん
これまでの積み重ねと歳のせいや

51: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:04:51.89 ID:dsY/hnNCM

仮初な対応せずに
病院いったら?

58: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:07:10.40 ID:YUlHNpyrp

>>51
まだやっとらんからな、微妙に田舎やから結構遠いからシンドイな
ちな30代前半や

54: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:05:43.53 ID:pn08KxEM0

あと普段座り方とか立ち方とかをバランスの悪いやり方してないか鏡で調べたほうがええぞ
姿勢が悪かったりするかもしれないから

63: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:08:13.67 ID:YUlHNpyrp

>>54
立ち方はわからんが座る姿勢は絶対悪いと思う

56: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:06:08.62 ID:6kjXZhaYa

立ち上がると膝下からつま先まで麻痺する
痺れと痛みが混ざった感じやな

57: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:06:28.29 ID:+uDDb0q+0

腰痛いとなにかと反りがち
腹に力入れろ

60: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:07:44.05 ID:Tpl/bbAdr

ワイギックリ腰やったとき必ず風呂に入るわ
調べると温めたりするのは炎症をひどくするからやらない方がええらしいが風呂であっためないと全く動けなくなる

67: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:10:11.61 ID:YUlHNpyrp

横になって丸くなる戦法ええな
大分楽や

68: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:11:18.68 ID:ThlcqG5G0

ヘルニアになったら一生ものなんだから素直に病院に行けよ

70: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:12:39.64 ID:YUlHNpyrp

>>68
一生もんかぁ...

71: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:12:46.48 ID:4UEeVTyY0

というか先に病院行けや

75: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:15:38.28 ID:YUlHNpyrp

>>71
正直安静に寝てれば治ると思って甘くみてたわ

76: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:16:09.65 ID:Qd2PPLfu0

ワイは入浴剤がめっちゃ効いた
腰痛に効くやつ

79: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:19:10.08 ID:YUlHNpyrp

急性腰痛ってギックリ腰のことなんやな
重いもの持ったりとか捻ったりで急にってわけじゃないからギックリ腰っぽくはないんよな

80: 名無しさん 2021/04/12(月) 06:19:45.83 ID:pKjH+Pvpa

脊柱管狭窄症じゃね?